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古代米   3月 22日 木曜


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古代米、炊き上がると赤飯のようで、見た目も食感も赤飯によく似ています。

今日は定期健診の日、半月ほど前より、この日にそなえて・・古代米・・鹿肉・・タヌキの油・・を多めに摂って、鹿肉は特に多め・・魚や牛・・豚・・魚・・の半分以上を替えて摂っていました。

体重・血圧・検査結果・顔・を、先生が診ながら、どこか悪いところは無いか探しているよう・・・なんとか基準値内に納まっていますね。

ここで自分で体調管理が出来ていると一安心。

特に、体重がわずかに減少に転じているので嬉しい。

これは脂肪が少ない鹿肉効果、かなり肉を食べているのに下がり始めています。

明日は、帰りが遅いのでブログはお休みです。

猟師生活 | 19:54:13 | トラックバック(0) | コメント(0)
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